Original price was: $20.00.$14.95Current price is: $14.95.
Description
مكسرات مشكلة فاخرة تتميز بالدهون الصحية للجسم كما تحتوي على عدد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم مثل الألياف و المعادن و البروتينات و كلها عناصر يحتاجها الجسم. أهم فوائد المكسرات. فوائد المكسرات الصحية:للمكسرات دور في الحد من أخطار أمراض القلب حيث تخفض معدل الإصابة بأكثر من النصف للناس الذين يستهلكون المكسرات بانتظام بسبب احتوائها على فيتامين إي و بي. المكسرات يمكن أن تخفض معدل الكولسترول الضار و بالتالي معدل الكولسترول بشكل عام. تحوي المكسرات نسب جيدة من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين دال و فيتامين إي، و هذه الفيتامينات تحد من تأكسد بعض المكونات الأساسية في الخلية. ومما لاشك فيه أن مضادات الأكسدة تتصف بأنها مرتبطة بالوقاية من السرطان حيث أنها تخلص الجسم من المواد المؤكسدة التي قد تضر ه وتسبب نشاطاً لبعض الخلايا السرطانية.تحتوي المكسرات على نسبة جيدة من الألياف الغذائية قد تصل إلى أكثر من 3 % كما في الكاجو والبندق، لذلك فإن لها تأثيراً جيداً على الصحة لأن الألياف الغذائية ترتبط بالحد من مشاكل القولون و خفض الكولسترول والدهون الثلاثية.تتميز المكسرات باحتوائها على البوتاسيوم و الذي يعتبر عنصرا مهما جدا لنشاط العضلات.المكسرات غنية بالفوسفور المفيد للمخ و العظام. وجد في المكسرات بعض العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد و الكالسيوم بدرجات جيدة, وهي معادن جيدة للمحافظة على سلامة العظام عند البالغين و كبار السن و مهمة للأطفال و الحوامل.الزنك الذى يعتبر عنصراً مهماً جداً أيضاً للنمو و زيادة مناعة الجسم، ويسهم في البلوغ الجنسي في الوقت الطبيعي، متوفر في المكسرات.المكسرات لديها مؤشر لخفض نسبة السكر في الدم وبناء على ذلك، يوصي خبراء التغذية في كثير من الأحيان بإدخال المكسرات في الوجبات الغذائية المقررة للمرضى الذين يعانون من مشاكل مرض السكر من النوع الثاني .المكسرات هي مصدر مثالي لفيتامين إي و بي وهي غنية بحمض الفوليك و فيتامين إي من الفيتامينات الهامة لنضارة البشرة، كما أنه يمكن أن يقلل أيضا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.و أخيرا أهم ما يميز المكسرات أنها لا تكوَن حامض البوليك في الجسم مثل اللحوم, و الذى يسبب كثير من الأمراض مثل أمراض المفاصل. كما أن المكسرات تؤكل نيئة ولا تفقد شيئا من عناصرها بسبب الطبخ مثلا، ومعظم الدهون الموجودة بالمكسرات غير مشبعة عكس ما في اللحوم التي تحتوى الكثير من الدهون المشبعة الضارة.
You may also like…
-
Sale!
شاي الرمان من حافظ مصطفى – 75 جرام
Original price was: $20.00.$14.95Current price is: $14.95. Add to cart -
Sale!
مجموعة الشاي المميزة من حافظ مصطفى – 3 انواع شاى
Original price was: $55.00.$44.95Current price is: $44.95. Add to cart -
Sale!
شاي تركي من حافظ مصطفى – 100جرام
Original price was: $14.00.$9.95Current price is: $9.95. Add to cart -
Sale!
كستناء تركي(ابو فروة) درجة أولى، 500 جرام
Original price was: $20.00.$14.95Current price is: $14.95. Add to cart -
Sale!
شاي التفاح من حافظ مصطفى – 75 جرام
Original price was: $20.00.$14.95Current price is: $14.95. Add to cart -
Sale!
شاي تركي من حافظ مصطفى – 400 جرام
Original price was: $25.00.$19.95Current price is: $19.95. Add to cart -
Sale!
فستق من مدينة غازى عنتاب، 500 جرام
Original price was: $45.00.$29.95Current price is: $29.95. Add to cart -
Sale!
مشروب السحلب الطبيعى من حافظ مصطفى – 170 جرام
Original price was: $20.00.$14.95Current price is: $14.95. Add to cart
This is really interesting You re a very skilled blogger. I ve joined your feed and look forward to seeking more of your magnificent post.
Hey, you used to write magnificent, but the last few posts have been kinda boringK I miss your super writings. Past several posts are just a little out of track! come on!
antihistamine nasal spray canada walgreen generic allergy pills prescription allergy medicine list
Thank you for great content, look forward to the continuation. dubai tv online
best 24 hour heartburn relief buy roxithromycin online
top 10 sleeping pills nz top 10 strongest sleeping pills
azithromycin 250mg us zithromax without prescription azithromycin drug
order gabapentin 100mg pill cheap neurontin pills
azithromycin 250mg without prescription azipro 500mg without prescription order azithromycin pill
order lasix 40mg pills buy furosemide paypal
prednisolone drug order omnacortil 5mg pills omnacortil uk
order prednisone 5mg online cheap order prednisone 10mg pill
generic amoxicillin 1000mg amoxicillin 1000mg oral buy amoxicillin pills
purchase vibra-tabs generic doxycycline price