Sale!

Original price was: $25.00.Current price is: $14.95.

Description

المحتوى الغذائي للجوز

الجوز غني بالمواد الغذائية والأحماض الأمينية والفيتامينات مثل: فيتامين ج، وفيتامين ه، ومجموعة فيتامين ب (ب 6، والثيامين، والنياسين، والريبوفلافين)، حيث يحتوي كل 100 غرام من الجوز على المكونات الآتية:

السعرات الحرارية: 645 سعرة حرارية.

بروتين: 15.23 غرام.

كربوهيدرات: 13.71 غرام.

دهون: 65.21 غرام، حيث أن 65% من ثمرة الجوز عبارة عن دهون.

سكر: 2.61 غرام.

كالسيوم: 98 مغ.

بوتاسيوم: 441 مغ.

صوديوم: 2 مغ.

كوليسترول: 0 غرام.

You may also like…